hier und jetzt...

Die Kraft der Präsenz - im Hier und Jetzt wird es klar, still, einfach.

Das Aussen und Innen verschmelzen, Ruhe und Verbindung entsteht.

Die Welt ist voller Ablenkung und so häufig lassen wir uns auf diese ein. Anstelle uns selbst im Moment zu spüren, Klarheit und Stille zu erfahren und Momente des Lebens mit ihrem Reichtum wahrzunehmen, flüchten wir immer wieder in die Ablenkung. Unser Suchsystem sucht im Aussen, anstelle sich auch mindestens zeitweise im Inneren zu nähren.

Im Moment ankommen und sein - mit offenem Herzen, ruhigem aber wachem Geiste und in der Achtsamkeit für den Körper ist ein Geschenk!

Ein Moment, in welchem der Zauber unseres Seins sich entfalten darf.

Ein Moment, in welchem wir das Leben in seiner Tiefe wahrnehmen können.

Ein Moment, in welchem echte Verbindung stattfindet… mit uns selbst, anderen Menschen, der Natur, der Welt…

Es lohnt sich sehr, innezuhalten und sehr bewusst in die Tiefe der Präsenz zu tauchen, um im Alltag mehr und mehr Momente im Hier und Jetzt leben zu können.

Präsenz ist ein Übungsfeld, wir lernen… und je mehr wir bewusst gestalten, umso länger und einfacher gelingt es uns, den Moment wahrzunehmen, leicht zu leben, uns mit der Stille und dem inneren Bewusstsein zu verbinden.